グレープフルーツオイル

グレープフルーツオイルは、酸化ストレスや疾患の原因となる炎症を軽減する抗酸化物質と植物化学物質が自然に高くなっています。グレープフルーツのエッセンシャルオイルの利点の多くは、リモネンと呼ばれる主要成分の1つ（オイルの約88％から95％を占める）によるものです。リモネンは、DNAと細胞を損傷から保護する腫瘍と闘う癌予防術植物化学物質であることが知られています。リモネンに加えて、グレープフルーツのエッセンシャルオイルには、ビタミンC、ミルセン、テルピネン、ピネン、シトロネロールなど、他の強力な抗酸化物質が含まれています。 （1）

最も一般的には、グレープフルーツオイルは、喉と呼吸器感染症、疲労、筋肉の痛み、および関節炎の自然治療と戦うために使用されます。また、体重を減らすために働く人々によって一貫して使用されています。エネルギーレベルと代謝を上げるのに役立つと言われています。さらに、砂糖の渇望を抑えるのにも役立ちます。

天然の解毒剤として、グレープフルーツオイルは肝臓が毒素と廃棄物の体を浄化するのに役立ち、さらにリンパ系を活性化し、液体保持を制御できます。

グレープフルーツエッセンシャルオイルの利点

1。 二日酔いの症状を緩和するのに役立ちます

グレープフルーツオイルは強力な胆嚢と肝臓の刺激剤であるため、アルコールを飲んだ日の後に頭痛、渇望、ゆっくりと鈍さを止めるのに役立ちます。アルコールに起因するホルモンおよび血糖値の変化のために発生する可能性のある渇望を保持しながら、解毒と排尿を増やすために機能します。 （6）

2。砂糖の渇望を軽減します

いつも甘いものを探しているように感じますか？グレープフルーツオイルは、砂糖の渇望を減らし、その砂糖中毒を蹴るのに役立つ可能性があります。グレープフルーツオイルの主要成分の1つであるリモネンは、ラットを含む研究の血糖値のバランスをとり、食欲を減らすことが示されています。動物の研究はまた、グレープフルーツオイルが自律神経系に影響を与えることを示しています。自律神経系は、ストレスや消化の処理方法に関連する機能を含む、無意識の身体機能を調節するように作用します。 （7）

3。 循環を強化し、炎症を軽減します

治療グレードの柑橘類のエッセンシャルオイルは、炎症を抑え、血流を増加させる能力で知られています。グレープフルーツの血管誘発効果は、PMSのけいれん、頭痛、膨満感、疲労、筋肉の痛みの自然治療として役立つ可能性があります。

研究によると、グレープフルーツや他の柑橘類のエッセンシャルオイルに存在するリモネンは、炎症を軽減するのに役立ち、体のサイトカイン産生、またはその自然な免疫応答を調節するのに役立つことが示唆されています。

グレープフルーツのエッセンシャルオイルが使用します

1.渇望を減らす：1〜2滴のグレープフルーツオイルを水に加え、ボトルから直接吸入するか、オフィスや家に5滴を拡散するか、渇望が打つときに胸と手首に2〜3滴をマッサージします。

2.ストレスを緩和する：ココナッツオイルのタッチとともに、滅菌綿球に2〜3滴を加えます。次に、混合物を手首、首、胸にこすります。また、5滴のグレープフルーツを拡散したり、ボトルから直接吸い込むこともできます。

3.二日酔いを容易にします：5滴のグレープフルーツエッセンシャルオイルを家に拡散し、1〜2滴の水に1滴を加え、寺院や首に局所的に1〜2滴を塗布します。

4.皮膚の健康を改善する：天然のにきび治療または皮膚の軟膏として、1〜2滴のグレープフルーツオイルと、約半分の栄養のあるココナッツまたはホホバオイルを組み合わせます。次に、患部に混合物を1日1〜2回塗ります。