ジャスミンオイル - ムードブースターとストレスバスター

ジャスミンの花に由来するエッセンシャルオイルの一種であるジャスミンオイルは、気分を改善し、ストレスを克服し、ホルモンのバランスをとるための人気のある自然治療法です。ジャスミンオイルは、うつ病、不安、感情的ストレス、低リビド、不眠症の自然治療として、アジアの一部で何百年も使用されてきました。

研究によると、属種名Jasminum officinaleを持つジャスミンオイルは、神経系にプラスの影響を与えることによって機能します。アロマセラピーを通じて、または皮膚に浸透することにより、ジャスミンの花からの油は、心拍数、体温、ストレス反応、覚醒、血圧、呼吸など、多くの生物学的要因に影響を及ぼします。

ジャスミンオイルの使用と利点

1.うつ病と不安の緩和

多くの研究では、ジャスミンオイルをアロマセラピー処理として使用するか、皮膚に局所的に使用した後、エネルギーレベルを高める方法であることが多いことがわかりました。結果は、ジャスミンオイルが脳の刺激/活性化効果を持ち、同時に気分を改善するのに役立つことを示しています。

天然産物の通信で発表された研究では、8週間にわたって皮膚に使用されているジャスミンオイルが、参加者が気分の改善と低エネルギーの身体的および感情的な兆候の両方の減少を感じるのに役立つことがわかりました。

2.覚醒を増やします

プラセボと比較して、ジャスミンオイルは、健康な成人女性を対象とした研究で、呼吸速度、体温、血液酸素飽和、収縮期および拡張期血圧など、覚醒の物理的な兆候の大幅な増加を引き起こしました。ジャスミンオイルグループの被験者は、対照群の被験者よりも警戒心が強く、より活発であると評価しました。研究の結果は、ジャスミンオイルが自律的な覚醒活動を増加させ、同時に気分を高めるのに役立つことを示しています。

3.免疫を改善し、感染と戦う

ジャスミンオイルは、抗ウイルス、抗生物質、および抗真菌特性があると考えられており、免疫力を高め、病気と戦うのに効果的です。実際、ジャスミンオイルは、タイ、中国、その他のアジア諸国で何百年もの間、肝炎との戦い、さまざまな内部感染症、呼吸器および皮膚障害のための民間療法の治療として使用されてきました。 in vitroおよびin vivo動物研究は、ジャスミンオイルに含まれるセコリドイドグリコシドであるオレウロペインが、有害な感染症と闘い、免疫機能を高めることができるオイルの主要な有効成分の1つであることを示しています。

4.自然な気分になる香水として機能します

先に述べたように、研究により、ジャスミンオイルの気分が高まるメリットが確認されています。高価な店で買った香水を使用する代わりに、自然で化学物質のない香りとして手首と首にジャスミンオイルを軽くたたいてみてください。

ジャスミンオイルは、多くの女性の香水に似た温かく花の匂いがします。少しは長い道のりを歩むので、最初は1滴または2滴しか使用し、キャリアオイルと混ぜて、必要に応じて臭いの強さを和らげます。