ジャスミンエッセンシャルオイル

ジャスミンエッセンシャルオイル

多くの人がジャスミンを知っていますが、ジャスミンのエッセンシャルオイルについてはあまり知りません。Today私はあなたに4つの側面からジャスミンのエッセンシャルオイルを理解します。

ジャスミンエッセンシャルオイルの導入

ジャスミンの花に由来するエッセンシャルオイルの一種であるジャスミンオイルは、気分を改善し、ストレスを克服し、ホルモンのバランスをとるための人気のある自然治療法です。ジャスミンエッセンシャルオイルは、主に後者の品種から抽出されたジャスミンの花から抽出されます。伝統的に、ジャスミンオイルは、中国のような場所で使用されており、体の解毒を助け、呼吸器や肝臓の障害を緩和していました。また、妊娠や出産に関連する痛みを減らすためにも使用されます。今日のジャスミンオイルの愛されている利点のいくつかは次のとおりです。

ジャスミンエッセンシャルオイルエフェクトS ＆利点

1.うつ病と不安の緩和

多くの研究では、ジャスミンオイルをアロマセラピー処理として使用するか、皮膚に局所的に使用した後、エネルギーレベルを高める方法であることが多いことがわかりました。結果は、ジャスミンオイルが脳の刺激的な効果を持ち、同時に気分を改善するのに役立つことを示しています。

2.覚醒を増やします

プラセボと比較して、ジャスミンオイルは、健康な成人女性を対象とした研究で、呼吸速度、体温、血液酸素飽和、収縮期および拡張期血圧など、覚醒の物理的な兆候の大幅な増加を引き起こしました。

3.免疫を改善し、感染と戦う

ジャスミンオイルは、抗ウイルス、抗生物質、および抗真菌特性があると考えられており、免疫力を高め、病気と戦うのに効果的です。実際、ジャスミンオイルは、タイ、中国、その他のアジア諸国で何百年もの間、肝炎との戦い、さまざまな内部感染症、呼吸器および皮膚障害のための民間療法の治療として使用されてきました。ジャスミンオイルを直接または自宅に注入することにより、ジャスミンオイルを吸入することで、鼻の通路や呼吸症状の中で粘液や細菌を除去するのに役立ちます。皮膚に塗ると、炎症、発赤、痛み、傷を癒すのに必要な時間を減らすこともできます。

4.眠りにつくのを手伝ってください

ジャスミンオイルは、自然な鎮静剤として機能し、睡眠を改善するのに役立つ心を落ち着かせる効果を示します。 J Asmine Tea Odorは、自律神経活動と気分状態の両方に鎮静効果をもたらしました。ラベンダーと一緒にジャスミンを吸入するのは、心拍数を下げ、落ち着きとリラクゼーションの気持ちをもたらすのに役立ちました。これはすべて、落ち着きのない夜を避けるために重要です。あなたの家にジャスミンオイルを拡散させるには、 ラベンダーオイルやフランキンセンスオイルなど、他のなだめるようなオイルとともに、ディフューザーに数滴を組み合わせます。

5.閉経の症状を軽減します

アロマセラピー治療としてジャスミンオイルを使用するか、皮膚に直接塗布することで、閉経の感情的および身体的症状を軽減し、閉経緩和のための自然治療として働くことができます。

6 。増加濃度

ジャスミンオイルを拡散したり、肌にこすったりすると、目を覚ましてエネルギーを高めることができます。お風呂の水にいくつかを加えたり、朝のシャワー中に肌にこすりつけて、一日の準備をしてください。テストが表示されていますか、それともプレゼンテーションを行っていますか？ジャスミンオイルを嗅ぎます。

7 。健康な肌を促進します

ジャスミンオイルを顔の詰め物、シャワージェル、またはボディローションに混ぜて、傷を減らし、乾燥を改善し、肌の肌のバランスを取り、しわや細いラインを防ぎ、落ち着きの刺激を試してみてください。アレルギーをチェックするために、少量の皮膚に少量を塗布して、最初にエッセンシャルオイルに対する反応をテストしてください。髪のためにジャスミンオイルを使用すると、ロックを引き起こすだけでなく、肌と同じように乾燥して輝きを加えるのにも役立ちます。

8 。心を落ち着かせる、または爽快なマッサージオイルを作成します

他のオイルが使用しているものに応じて、ジャスミンオイルは、高揚したり、なだめるような側でマッサージを行うことができます。花のオイルを爽快なペパーミントまたはローズマリーオイルとお好みのキャリアオイルと組み合わせてみてください。ジャスミンオイルとラベンダーまたはゼラニウムオイルとキャリアオイルを混ぜます。ジャスミンオイルは、必要に応じて覚醒と覚醒を増加させる可能性がありますが、リラックスして痛みを軽減する効果があり、完璧なマッサージオイルになります。

9 。自然な気分になる香水として機能します

ジャスミンオイルにはさわやかな特性があります。自然で化学物質のない香りのために、手首と首にジャスミンオイルを塗ってみてください。ジャスミンオイルは、多くの女性の香水に似た温かく花の匂いがします。少しは長い道のりを歩むので、最初は1滴または2滴しか使用し、キャリアオイルと混ぜて、必要に応じて臭いの強さを和らげます。

J Asmineエッセンシャルオイルは使用します

1.アロマセラピーマッサージ

ジャスミンエッセンシャルオイルを使用したロマセラピーマッサージは、アロマセラピーの吸入よりも有益です。ジャスミンの油は、キャリアオイル（ココナッツオイル、ホホバオイル、またはアーモンドオイル）で希釈され、全身に塗布して体を再活性化します。

2.睡眠のために拡散します

数滴のジャスミンエッセンシャルオイルまたはそのブレンドが香りのディフューザーまたは加湿器に追加され、就寝前に家に拡散します。香りは心と体を和らげ、適切な質の高い睡眠を保証します。

3.気分を高めるために拡散します

ジャスミンオイルは、覚醒と覚醒を増加させる能力を持っています。気分を高める辺縁系を刺激する酔わせる香りがあります。油を希釈して首と手首に適用して、一日中気分を高めることができます。オイルは、気分を改善するために局所的に使用されます。呼吸速度が改善され、脳に刺激的で活性化効果があります。

4.精神的な焦点を高めます

ジャスミンのエッセンシャルオイルはエネルギーを誘発することが知られているため、香りを吸い込んだり、皮膚にこすりつけてエネルギーレベルを高め、濃度や焦点を増加させたりします。 。

提案された用途

ジャスミンオイルを使用する簡単な方法はたくさんあります。以下にそれらを見つけてください。

1.疲れて疲れ果てていると感じている場合は、ディフューザーでジャスミンエッセンシャルオイルを使用してスピリットを向上させることができます。

2.リラックスした効果のためにジャスミンオイルの香りを吸い込みます。

3.油を2〜3滴暖かいお風呂に入れることができます。

4.ジャスミンオイルを3滴のココナッツオイルのようなキャリアオイルのオンスと混合し、マッサージに使用します。

l花の庭の香り

l車の清潔

lバランスマッサージ

Lフットマッサージ

Prec Aution S ：妊娠中の女性は、エメナゴーグであるため、分娩までこのオイルの使用を避ける必要があります。それは非常にリラックスして鎮静しているため、大量の用量を避ける必要があります。繰り返しになりますが、ジャスミンにアレルギーがある人は、既知のアレルゲンから作られたエッセンシャルオイルと同様に、それを使用することを避ける必要があります。ブレンド：ジャスミンのエッセンシャルオイルは、ベルガモット、サンダルウッド、バラ、オレンジ、レモン、ライム、グレープフルーツなどの柑橘類のエッセンシャルオイルとよくブレンドします。