肌と顔のためのアボカドオイルの7つの主な利点

アボカドオイルフォースキン：アボカドは、おいしい栄養価の高い食事のための素晴らしい成分です。しかし、このアボカドオイルも優れたスキンケア製品であることをご存知ですか？抗酸化物質、生物脂肪酸、ミネラル、ビタミンが搭載されているためです。アボカドオイルは非常に吸収性の高いオイルで、多くの肌に優しい特性があります。天然の日焼け止めとして、そして乾いた手を和らげるためにうまく機能します。アボカドオイルは局所的に適用するか、他のオイルと組み合わせることができます。

アボカドオイルの抗炎症および抗酸化特性は、皮膚の強度、弾力性、滑らかさを維持するのに役立ちます。乾燥肌の治療、かゆみを和らげ、乾燥肌を補給し、太陽の損傷を修復するのに特に有益です。アボカドオイルは、果物の種から作られています。脂性肌がある場合は、乾燥肌の命の恩人であるアボカドオイルの使用を避ける必要があります。アボカドオイルは肌を脂っこく感じたままにしていないので、日中も使用できます！この記事では、肌に対するアボカドオイルの利点について知ることができます。

肌と顔のためのアボカドオイルの利点

他のキャリアオイルと同様に、アボカドオイルには並外れた皮膚耐用能力があります。特に、皮膚の感染を癒し、癒すのに役立つモノ飽和脂肪酸と抗酸化物質が豊富であるため、皮膚と顔のアボカドオイルの利点を見てみましょう。

・皮膚障壁を修理します

皮膚の乾燥は、主に皮膚障壁の妥協によって引き起こされます。表皮の水分損失とXerosisのような疾患は、表皮障壁の穴によって引き起こされます。アボカドオイルの保湿特性は、皮膚で失われた脂質を回復し、表皮障壁を癒すのに役立ちます。さらに、それはすぐに肌に吸収され、皮膚炎として機能して肌の質感を滑らかにします。

・抗炎症特性

研究は、アボカド油に豊富なオレイン酸のような単一飽和脂肪酸が炎症を軽減する可能性があることを示唆しています。その結果、湿疹、乾癬、アレルギー反応、さまざまな種類の皮膚炎など、さまざまな炎症性皮膚障害をアボカドオイルで治療できます。

・抗酸化機能

アボカドオイルは、ビタミンE.フィトステロール、胆嚢、Pクマリック、3,4-ジヒドロキシフェニルアセチックなどを含むケルセチンやトコフェロールを含むフェノール成分が多い。これらは強力な抗酸化物質として機能し、皮膚を損傷し、コラーゲンを枯渇させ、細胞を殺すことが知られているフリーラジカルを除去します。

・写真の損傷を防ぎます

日焼け、写真老化、皮膚免疫の低下、および癌はすべて、定期的に太陽の紫外線への暴露によって引き起こされる可能性があります。あなたの皮膚は、アボカドオイルのビタミンE、レシチン、ベータカロチン、およびその他の抗酸化成分によって提供される自然の日焼け防止の恩恵を受けます。彼らは皮膚を浄化し、それを落ち着かせ、光損傷の症状であることが多い炎症と赤みを軽減します。また、紫外線曝露後に生成された反応性酸素種も除去します。

・ニキビ治療

アボカドオイルをにきびを起こしやすい皮膚のスポットトリートメントとして使用することは非常に役立ちます。その抗酸化および抗炎症特性は、既存のにきび状態の治療に役立つ可能性があります。細孔の洗浄に加えて、それは水分補給と、特に太陽の紫外線に対する要素に対するシールドとして機能します。皮膚用のアボカドオイルは、にきびの万能薬治療として機能します。

・創傷治癒を加速します

創傷領域に投与されると、アボカドパルプオイルは炎症を低下させます。これは、傷がすぐに治癒するのに役立ちます。さらに、アボカドオイルで治療された創傷は、コラーゲン合成の強化と再上皮化を示しました。

・アンチエイジングの利点

私たちが年齢に応じて発生する2つの重要な変化は、コラーゲンと脂質の損失です。これにより、肌が薄く、しわ、細い線、垂れ下がって現れます。アボカドオイルの局所適用は、溶けやすいコラーゲンレベルを上げ、ビタミンA、B、およびE、脂肪酸、およびその他のフェノール成分が多いため、水分を保持するための肌の能力を高めるのに有益であることが示されています。アンチエイジングは、肌のためのアボカドオイルの最大の利点の1つです。

スキンケアにアボカドオイルを使用するさまざまな方法

アボカドオイルは非常に均一であり、ほとんどの成分とよく混ざり合っているため、皮膚の世話をする能力は増加します。スキンケアのアボカドオイルには多様な用途があるかを確認してください。

・マッサージオイルとして

アボカドオイルは、皮膚のより深い層に到達する能力があるため、さまざまな組織マッサージローションの一般的な成分です。手のひらにアボカドオイルを数滴入れて、顔と肌をマッサージする前に、そっとこすります。洗い流す前に、30〜60分間放置します。

・保湿剤として

250 mLのボトルの半分以上にアボカドオイルで満たす必要があります。肌の種類と状態に従って、選択した追加のキャリアオイルでボトルを埋めてください。甘いアーモンドオイル、ココナッツオイル、またはニンジン種子油はすべて、乾燥から正常な皮膚での使用に適しています。 SafflowerまたはJojobaオイルは、脂性肌に役立ちます。

ティーツリーオイル、ラベンダーオイル、フランキンセンスオイル、または選択したその他のエッセンシャルオイルを数滴加え、徹底的に組み合わせます。このアボカドオイル保湿剤を就寝前と朝の両方で使用してください。信じられないほど滑らかでしなやかで、問題がない肌の場合、膝、肘、唇、足、手のひらなどの乾燥地域にもっと注意を払ってください。

・スキンケア製品への添加剤として

数滴のアボカドオイルを追加することにより、保湿剤またはクリームの栄養特性を高めることができます。また、肌が保湿剤の利点を吸収しやすくなります。ただし、コメドジェニックな評価が高いため、保湿剤のような休暇用製品と組み合わせると、乾燥肌に適しています。皮膚用のアボカドオイルは、乾燥肌の保湿剤として機能します。

・バスオイルとして

肌は、アボカドオイルを数滴入れてお風呂に入った後、柔らかく、水分補給され、更新されます。

・フェイススクラブとして

アボカドオイルは、少量の砂糖と組み合わせると、フェイススクラブに最適なベースです。混合の量は、スクラブをどれだけ厚くしたり、水っぽいものにしたいかによって決まります。砂糖とアボカドオイルで顔を優しく剥離することで、顔をきれいにし、にきびと白い頭を取り除き、皮膚を養い、柔らかくすることができます。

・フェイスクレンザーとして

アボカドオイルを使用すると、スキンケアレジメンの一部としてダブルクレンジングすると、追加の皮膚の利点が得られる場合があります。肌に栄養を与え、メイクや汚染物質を穏やかに除去し、にきびの問題との戦いを支援することができます。綿のパッドに数滴のオイルで顔を軽くたたいてください。化粧が除去された後、ぬるま湯で洗い流します。アボカドオイルを肌にフェイスクレンザーとして使用できます。肌からの不純物をすべてきれいにします。

・フェイスパックとして

アボカドオイルを使用してパックを使用して、さまざまな皮膚の状態を処理できます。以下はそれらのほんの一握りです：

スキンケア用アボカドオイル：自家製DIYレシピ

さまざまな物質を使用すると、アボカドオイルは素晴らしく機能しますが、どのように使用する必要がありますか？心配しないでください;このパートには、記事の最も人気のあるレシピの2つが含まれています。

1.）自家製アボカドフェイスマスク

正当な理由で一般大衆の中で最も人気のあるフェイスマスクの1つであるアボカドマスクは、皮膚を解毒し、顔から汚染物質を除去し、信じられないほどの水分補給を与えます。自宅でこの不思議なマスクを作成する方法を見てみましょう。

材料

・熟したアボカド - 1

・アボカドオイル - 大さじ5

レシピ

・熟したアボカドからキューブを作ります。

・滑らかなペーストを作るのに十分な小さなアボカドオイルを追加します。

・スマッシュアボカドを朝食に作成するときのように、フォークを使用して均一なペーストに押しつぶします。

・指先を使用して、ペーストを顔に均等に広げます。

・10〜15分間、アボカドにマスクを乾かします。

・温かい水またはフェイシャルクレンザーを使用して、アボカドマスクを肌から取り除きます。

・水分と栄養素を保持するために、保湿します。

2.）自家製の天然アンチエイジングスキンクリーム

私たちは皆、毎日スキンクリームを使用していますが、合成バージョンは有害であり、自家製のオーガニックアンチエイジング製品に置き換える必要があります。アボカドオイルを使用して自宅でアンチエイジングスキンローションを製造する方法を見てみましょう。

材料

・アボカドオイル - 60 ml

・バージンココナッツオイル - 大さじ2杯

・ハニー - 大さじ2杯

・ビタミンEオイル - 小さじ½

・シーバター - 大さじ1杯

レシピ

・60 mLのアボカドオイルは、ココナッツオイル大さじ2、大さじ2杯の蜂蜜、ビタミンE小さじ1/2、および大さじ1杯のシアバターと組み合わせる必要があります。

・火の上で、煮る

・材料が溶けると、それらをかき混ぜます。

・クリームが溶けたら、それを小さな瓶または容器に注ぎ、混合物が固体になるまで待ちます。

・冷却したら、クリームを冷たいエリアに保ちます。