アルガンオイルの導入

アルガンオイル

たぶん多くの人がアルガンオイルを詳細に知らないでしょう。今日、私はあなたを4つの側面からアルガンオイルを理解するために連れて行きます。

アルガンオイルの導入

アルガンオイルアルガンツリーの果物の核から抽出された植物オイル。それは料理のものと同様に料理の目的に使用され、しばしばクスクス、サラダ、その他のソースに追加されます。アルガンパルプは、ピーナッツバターと同様に、デザートやパンに広げるためにペーストにすることもできます。オイルは、特定の状態で皮膚に直接塗布するか、他のクリーム、軟膏、またはキャリアオイルと混合することができます。多くの人も髪にオイルを直接使用しています。食品での使用を考えると、アルガンオイルは、内部的および局所的に安全に使用できるため、より汎用性の高い天然オイルの1つです。

アルガンオイル S＆利点の効果

1.心臓の健康を高めます

食用油を使用することは私たち全員が行うことですが、アルガンオイルのようなより健康的なオプションを選択すると、コレステロールレベルの再調整に役立ちます。悪いコレステロールのレベルを下げ、HDLコレステロール値を上げることにより、アテローム性動脈硬化症、心臓発作、脳卒中、およびコレステロールによって引き起こされるその他の深刻な心臓の問題を予防するのに役立ちます。

2.消化を改善します

アルガンオイルの有機化合物は、胃のペプシンレベルを増加させる可能性があり、胃ジュースを高め、より効率的な消化と栄養摂取量を増やします。

3.ヘアケア

人々は常に自分の外観を改善する方法を探していますが、これは髪に特に当てはまります。スプリットエンドがある場合、髪に直接アルガンオイルを追加することは、迅速かつ効果的な治療法になる可能性があります。アルガンオイルには高濃度のビタミンEがあり、髪を若返らせ、卵胞の床を保護し、輝きと全体的な外観を改善できます。

4.爪の品質を向上させます

アルガンオイルには、さまざまな感染症からネイルベッドを保護し、爪の外観と色を改善できる天然の抗菌性があります。

5.肝臓の健康を改善します

肝臓は、体内で最も繊細な臓器の1つであるだけでなく、最も重要な臓器の1つでもあります。したがって、毒素を洗い流し、体の中に置いたすべての恐ろしいものを処理する生涯の後、肝臓は常にブーストを使用できます。幸いなことに、アルガンオイルの肝保護特性は、食事の1つに少しオイルを追加するたびに肝臓の健康を高めることができることを意味します！

6.創傷治癒をスピードアップします

皮膚に傷やその他の摩耗があり、その治癒をスピードアップするだけでなく、感染を防ぎ、アルガンオイルを局所的に皮膚に塗布したり、キャリアオイルに入れたりしたい場合。内部消費は創傷治癒にも役立ちますが、直接適用するとはるかに効果的です。

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アルガン オイルの使用

アルガンオイルは、肌やヘアケアから料理まで、さまざまな目的に使用できます。ただし、利用可能なオイルには2つのタイプがあります。1つは調理用で、もう1つは美容用です。

l料理

Argan Oilは、パンに浸すのに最適なオプションになります。トーストでクリーミーな風味があります。サラダや野菜にも小雨が降ることもあります。クスクスをアルガンオイルで補充することができます。また、ビスケットやブラウニーなどの多くのベーキング料理でアルガンオイルを使用することもできます。アルガンオイルは非常に簡単に燃えているので、軽い熱または中火を必要とする料理で使用してください。

l肌とヘアケア

モロッコのアルガンオイルを使用して髪をマッサージできます。髪を強化するのに役立ちます。定期的なオイルアプリケーションは、縮れた髪を取り除くのにも役立ちます。アルガンオイルは、肌に潤いを与え、UVの損傷から保護するのに役立ちます。オイルはすべての人に適しているかもしれないし、そうではないかもしれませんが、ボディローションなど、このオイルを主要な成分としてフェイスクリームなど、市場に利用できるオプションがたくさんあります。これらの製品をスキンケアルーチンに簡単に含めることができます。

について

モロッコには、アルガンツリーと呼ばれる特定の種の木があり、その核からアルガンオイルを生産しています。モロッコでは、アルガンオイルは、標準的なオリーブオイルのように食物を霧雨にするために使用されますが、このオイルからの他の健康上の利点の最近の発見は、より広い輸出につながりました。オイルは、アルガンフルーツのパルプに囲まれたハードシェルナットに含まれる1〜3粒から抽出されます。

予防： 一部の人々は、たとえアレルギーが既知ではない場合でも、アルガンオイルに敏感になっている場合があります。オイルが肌を刺激したり、発疹を引き起こしたりする場合は、使用を停止します。最初に腕の内側のオイルをいつでもテストして、アレルギー反応がないことを確認できます。