イブニングプリムローズエッセンシャルオイル

マツヨイグサ_ エッセンシャルオイル_

多くの人がイブニングプリムローズを知っていますが、イブニングプリムローズエッセンシャルオイルについてはあまり知りません。トーダイ4つの側面からのイブニングプリムローズエッセンシャルオイルを理解してください。

イブニングプリムローズエッセンシャルオイルの紹介

イブニングプリムローズオイルは驚くべき健康上の利点に使用されていたので、ホルモンの健康、皮膚、髪、骨に与える影響について学ぶことに驚くかもしれません。ネイティブアメリカンとヨーロッパの入植者は、北米東部および中央で育つ野生の花であるイブニングプリムローズを食物に使用しました。それでも今日、花の種子が集められ、オイルのために冷たくプレスされ、その後、栄養補助食品を作るためにカプセル化されます。イベニングプリムローズオイルは、夕方のプリムローズ植物の種子から抽出されます。オイルには、有益な脂肪酸ガンマ - リノレン酸が含まれています。イブニングプリムローズオイル（EPO）は必須脂肪酸が多く、細胞膜とさまざまなホルモンとホルモン様の物質の構成要素を提供します。 PMSや閉経に関連する痛みを軽減し、湿疹、にきび、乾癬などの慢性皮膚の訴えを改善するのに役立つことが知られています。 EPOは抗炎症剤としても使用でき、関節炎などに役立つことが知られています。

イブニングプリムローズエッセンシャルオイルエフェクトS ＆利点

ここで、イブニングプリムローズオイルがホルモン、肌、脳などにどのように利益をもたらすかについて：

1.ホルモン（PMS +閉経症状）

まず第一に、世界中の女性は、その必須脂肪酸含有量のためにPMS症状を自然に治療するためにEPOを服用します。さらに、望ましくない閉経症状を減らすのに役立つかもしれません。女性の月経症期間中、彼女は乳房の柔らかさ、膨満感、水分保持、にきび、うつ病、刺激性、霧のような思考、頭痛を経験する可能性があります。これらの症状は、夕方のプリムローズオイルを使用した後に落ち着く可能性があります。

2.肥沃度

EPOは、繁殖の成功の要因であり、したがって不妊症の自然な治療の要因である頸部粘液の生産を増やすのに役立つようです。 EPOに存在する高レベルの必須脂肪酸も、子宮細胞に直接的な影響を及ぼし、筋肉組織の収縮と弛緩を支援します。これは、妊娠に備えて子宮筋肉の調子を整えるのに役立ちます。

3.にきび

健康なソース（EPOなど）からオメガ3脂肪酸とオメガ-6脂肪酸の適切なバランスをとることは、ホルモンのにきびの克服と防止に役立つ可能性があります。これらの脂肪酸は、細胞構造にも役割を果たし、神経機能を改善し、皮膚の弾力性を促進します。ホルモンのにきびのためのこの夜のプリムローズオイルの健康上の利点を活用するために、魚油カプセルのように毎日夕方のプリムローズオイルカプセルを服用できます。また、オイルを顔に直接置くこともできます。これは、癒しのプロセスに役立ち、肌の全体的な外観を改善することが知られています。

4.脱毛

男性と女性は脱毛に苦しんでおり、この問題を防ぐ最良の方法は、食事やサプリメントです。男性と女性の両方のホルモンは、多くの身体プロセスの原因です。髪に関して言えば、ホルモンは重要な役割を果たします - あなたの頭に見られる髪のパターンや、あなたの体の残りの部分を含む。油が皮膚の炎症と乾燥を改善することが示されています。これらの利点が頭皮の皮膚に移動し、髪の成長と品質を高めるのに役立つことは理にかなっています。

5.肌の健康

夕方のプリムローズオイルは、湿疹、乾癬、アトピー性皮膚炎などの皮膚の状態に苦しむ人々にとって貴重な治療の選択であることが証明されています。 EPOは、発赤、硬さ、粗さ、疲労抵抗など、皮膚組織の年齢に関連した構造的および機能的変化にも役立ちます。 E Vening Primroseオイルは、かゆみ、発赤、浮腫など、湿疹の多くの症状を緩和するのに非常に効果的です。湿疹を備えた人々は、脂肪酸を処理する通常の能力を持っていません。これにより、ガンマ - リノレン酸（GLA）の不足が生じます。 GLAは、炎症の管理に役立つ物質に体が変換できるオメガ-6脂肪酸です。 EPOは、必須脂肪酸がホルモンのバランスと消化に役立つため、乾癬を自然に治療するのにも役立つようです。

6.関節リウマチ

夕方のPリムローズオイルは、関節リウマチの適切な自然治療法である可能性があります。関節リウマチは、通常、遺伝的、環境的、ホルモン因子の組み合わせによって引き起こされる自己免疫状態です。 E Vening Primroseオイルは、痛みや朝の剛性など、病気に関連する症状を改善する可能性があります。関節炎の症状に夕方のプリムローズオイルを使用する場合、利益が現れるまでに1〜3か月かかる場合があります。

7.骨粗鬆症

骨粗鬆症とは、骨に小さな穴または弱体化した領域が形成されるときです。これは、骨折、痛み、ダウジャーのこぶ（背中の上部のこぶ）につながる可能性があります。いくつかの必須脂肪酸を十分に取得できない人は、これらの脂肪酸の正常なレベルを持つ脂肪酸よりも骨量減少を起こす可能性が高くなります。魚油とカルシウムとともに夕方のプリムローズオイルを服用すると、骨粗鬆症の高齢者の骨量減少が減少し、骨密度が増加するようです。

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イブニングプリムローズエッセンシャルオイルが使用します

1.湿疹

にきび治療と同様に、イブニングプリムローズオイルは湿疹の効果的な治療法になる可能性があります。抗菌性、抗炎症性、抗菌特性により、夕方のプリムローズオイルは湿疹のフレアアップを和らげることができ、定期的にオイルを服用すると長期的に管理できます。

2.筋肉の痛み

夕方のプリムローズオイルは、月経痛やけいれんだけでなく、一般的な筋肉の痛みにも役立ちます。これは、定期的に食事に組み込まれた場合、これらの感情（特に期間の痛み）を減らすのに役立つ効果的で自然な方法です。

3.消化器系の問題

定期的にイブニングプリムローズオイルは、消化器系のバランスをとり、膨満感やけいれんに役立ちます。

4.風邪や咳

風邪や咳に苦労している場合は、夕方のプリムローズオイルを拡散して、症状の寿命を軽減してみてください。

5.血圧の調節

特に個人が高血圧に苦しむ場合、定期的に使用される夕方のプリムローズオイルは、血圧を調節することが証明されています。すでに心臓のために薬を服用している場合は、使用する前に医師に相談してください。顕著な変化を確認するには時間がかかる場合がありますが、血圧を調節するのは自然な治療法です。

について

イブニングプリムローズオイルは、多くの有益な特性のために商業化された人気のあるオイルです。それは多くの皮膚の状態を助け、血圧を下げ、心臓の健康を改善するのに役立ちます。イブニングプリムローズオイルは、もともとネイティブアメリカンによって薬として使用されていました。傷、火傷を治療し、そのなだめるような特性のために軽度の鎮静剤と​​して使用されました。それ以来、歴史を通じて世界的に使用されており、多くの問題、すなわち皮膚の状態、呼吸器の問題、病気、関節炎などの状態を治療しています。それは、挑戦的で暑い条件で成長する可能性があり、これは見つけるのが難しい属性であり、そのアクセシビリティと価格をさらに高めます。オイルのテクスチャーは厚く、キャスターオイルの一貫性に似ており、局所的に使用すると皮膚に吸収するのに時間がかかります。

予防：

夕方のプリムローズオイル妊娠の推奨事項はさまざまです。夕方のプリムローズを服用したり、イブニングプリムローズオイルを使用して、医療提供者から指示されない限り労働力を誘発したりしないでください。授乳中の母親にとっては安全であると考えられていますが、母乳育児時にサプリメント全般について医師のアドバイスを得ることをお勧めします。